Evaluation fédérale J14, J15-J16

Vous trouverez ci après les évaluations à faire auprès des J14, J15 et J16 en vue de la constitution des collectifs des vacances de Toussaint
Pour les J14 :
L'évaluation porte sur :
- un 3000 m footing à réaliser sur un site plat
- un 250 m à l'ergomètre
Ci joint le document à retourner avant le 1er octobre à michelcolard@wanadoo.fr

Evaluation J14

Pour les J15-J16 :
L'objectif est de constituer un collectif de 16 femmes et 16 hommes pour le stage zone sud-ouest du 1 au 4 novembre 2019 à Cazaubon.
L'évaluation porte sur :
- échauffement 20'
- en fin d'échauffement : faire le Test 5 coups max et relever la puissance affichée sur le 5è coup (et non la moyenne des 5 coups)
- test sur 2000 m cadence 24, sans départ ni aucune variation de cadence
Ci joint le fichier à retourner à   michelcolard@wanadoo.fr  avant le 1er octobre 2019

Descriptif évaluation J15-J16

Fichier fédéral à retourner