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Vous trouverez ci après les évaluations à faire auprès des J14, J15 et J16 en vue de la constitution des collectifs des vacances de Toussaint Pour les J14 : L'évaluation porte sur : - un 3000 m footing à réaliser sur un site plat - un 250 m à l'ergomètre Ci joint le document à retourner avant le 1er octobre à [email protected] Pour les J15-J16 :
L'objectif est de constituer un collectif de 16 femmes et 16 hommes pour le stage zone sud-ouest du 1 au 4 novembre 2019 à Cazaubon. L'évaluation porte sur : - échauffement 20' - en fin d'échauffement : faire le Test 5 coups max et relever la puissance affichée sur le 5è coup (et non la moyenne des 5 coups) - test sur 2000 m cadence 24, sans départ ni aucune variation de cadence Ci joint le fichier à retourner à [email protected] avant le 1er octobre 2019
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