Vous trouverez ci après le tirage pour les sprints de dimanche à Beaucaire

Vous trouverez ci après l'avant programme de la tête de rivière de la zone sud-ouest.
Lieu : Moissac
Date : 10 novembre 2019
Ouverture des engagements : 15 octobre 2019
Clôture : 1er novembre 2019
Réunion des délégués : 9h00 au club de Moissac
Ci après les documents : avant programme et sans de circulation

Ci après l'actualisation du calendrier sportif avec des dates de championnats de zone bateaux courts et de championnats de France BC avancées d'une semaine

 Le 7 décembre 2019 à Villemur/Tarn se tiendra le 1er challenge Rowning indoor inter-entreprise.
Ci après le contenu des ateliers et le bulletin d'inscription.
N'hésitez pas à le diffuser autour de vous, dans votre entreprise, auprès d'autres entreprises pour que cet évènement soit une réussite.
Pour plus de renseignements : secretaireoccitanie@gmail.com

L'appel à propositions d'animations sur vos plans d'eau est lancé.
La commission loisir de la ligue a élaboré le cahier des charges 2020 ainsi que la fiche d'inscription à retourner pour le 28 octobre 2019 à l'adresse : commissionloisir@avironoccitanie.fr

Vous pouvez également porter à connaissance de la commission loisir votre candidature à l'organisation d'un stage de perfectionnement pour les loisirs.

Le cahier des charges et la fiche à compléter sont sur le site : www.avironoccitanie.fr/aviron-loisirs.html

Ci après l'avant programme de la journée du Huit et de la 1ere étape du challenge national jeune.
Engagements pour la journée du Huit auprès du club de Montauban C82014@ffaviron.fr
Engagements CNJ sur le site fédéral du 07/10 au 07/11 14 heures

Ci après l'avant programme de la régate sprint organisée par l'aviron Beaucairois le 13 octobre 2019.
Engagements possible entre le 16 octobre et le lundi 7 octobre à 12 heures

C'est la rentrée, voici les dates des formations fédérales 2019-2020.
Ce calendrier sera complété des dates pour la formation éducateur début octobre 2019.
Les informations sont disponibles sur ce site www.avironoccitanie.fr/formation.html

A venir : la formation d'initiateur fédéral aviron de mer (Ex-RSM)
Lieu : Sète (ACBT) du 4 au 6 octobre 2019
Ci joint le programme et le fichier d'inscription à retourner à julien.housset@ffaviron.fr   avant le 22 septembre 2019

Vous trouverez ci après les évaluations à faire auprès des J14, J15 et J16 en vue de la constitution des collectifs des vacances de Toussaint
Pour les J14 :
L'évaluation porte sur :
- un 3000 m footing à réaliser sur un site plat
- un 250 m à l'ergomètre
Ci joint le document à retourner avant le 1er octobre à michelcolard@wanadoo.fr

Pour les J15-J16 :
L'objectif est de constituer un collectif de 16 femmes et 16 hommes pour le stage zone sud-ouest du 1 au 4 novembre 2019 à Cazaubon.
L'évaluation porte sur :
- échauffement 20'
- en fin d'échauffement : faire le Test 5 coups max et relever la puissance affichée sur le 5è coup (et non la moyenne des 5 coups)
- test sur 2000 m cadence 24, sans départ ni aucune variation de cadence
Ci joint le fichier à retourner à   michelcolard@wanadoo.fr  avant le 1er octobre 2019