Le 7 décembre 2019 à Villemur/Tarn se tiendra le 1er challenge Rowning indoor inter-entreprise.
Ci après le contenu des ateliers et le bulletin d'inscription.
N'hésitez pas à le diffuser autour de vous, dans votre entreprise, auprès d'autres entreprises pour que cet évènement soit une réussite.
Pour plus de renseignements : [email protected]

L'appel à propositions d'animations sur vos plans d'eau est lancé.
La commission loisir de la ligue a élaboré le cahier des charges 2020 ainsi que la fiche d'inscription à retourner pour le 28 octobre 2019 à l'adresse : [email protected]

Vous pouvez également porter à connaissance de la commission loisir votre candidature à l'organisation d'un stage de perfectionnement pour les loisirs.

Le cahier des charges et la fiche à compléter sont sur le site : www.avironoccitanie.fr/aviron-loisirs.html

Ci après l'avant programme de la journée du Huit et de la 1ere étape du challenge national jeune.
Engagements pour la journée du Huit auprès du club de Montauban [email protected]
Engagements CNJ sur le site fédéral du 07/10 au 07/11 14 heures

Ci après l'avant programme de la régate sprint organisée par l'aviron Beaucairois le 13 octobre 2019.
Engagements possible entre le 16 octobre et le lundi 7 octobre à 12 heures

C'est la rentrée, voici les dates des formations fédérales 2019-2020.
Ce calendrier sera complété des dates pour la formation éducateur début octobre 2019.
Les informations sont disponibles sur ce site www.avironoccitanie.fr/formation.html

A venir : la formation d'initiateur fédéral aviron de mer (Ex-RSM)
Lieu : Sète (ACBT) du 4 au 6 octobre 2019
Ci joint le programme et le fichier d'inscription à retourner à [email protected]   avant le 22 septembre 2019

Vous trouverez ci après les évaluations à faire auprès des J14, J15 et J16 en vue de la constitution des collectifs des vacances de Toussaint
Pour les J14 :
L'évaluation porte sur :
- un 3000 m footing à réaliser sur un site plat
- un 250 m à l'ergomètre
Ci joint le document à retourner avant le 1er octobre à [email protected]

Pour les J15-J16 :
L'objectif est de constituer un collectif de 16 femmes et 16 hommes pour le stage zone sud-ouest du 1 au 4 novembre 2019 à Cazaubon.
L'évaluation porte sur :
- échauffement 20'
- en fin d'échauffement : faire le Test 5 coups max et relever la puissance affichée sur le 5è coup (et non la moyenne des 5 coups)
- test sur 2000 m cadence 24, sans départ ni aucune variation de cadence
Ci joint le fichier à retourner à   [email protected]  avant le 1er octobre 2019

En ce début septembre les clubs d'Occitanie sont présents sur les journées des associations et pour la plupart d'entre eux, des journées découvertes sont organisées lors des journées portes ouvertes.
N'hésitez pas à découvrir l'aviron sous ses multiples facettes : l'aviron olympique est le plus connu, mais l'aviron se pratique en loisirs, en mer, en salle : c'est l'avifit (contraction d'aviron-fitness), activité collective en musique, idéale pour une reprise d'activité physique ou tout simplement pour se maintenir en forme
Où trouver un club près de chez vous ?
www.avironoccitanie.fr/clubs--comiteacutes-deacutepartementaux.html

L'aviron passion, l'aviron amitiés, l'aviron abnégation, l'aviron cohésion, l'aviron tradition et enfin l'aviron beauté du geste ....
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